„Depressionen aktiv begegnen – mit gezielten Methoden raus aus dem Stimmungstief“ Schon morgens aufstehen mit gedrückter Stimmung, ständig trübe Gedanken, die ganz von allein kommen, wenig Antrieb – selbst für die einfachen alltäglichen Dinge, Selbstwert bestenfalls im Kleinstformat, kaum erholsamer Schlaf, düstere Zukunftsperspektiven … Depressionen. Wer davon betroffen ist, weiß, wie sehr dieses Phänomen Kraft, Lebensfreude,…

Wochenendworkshop: Basistechniken psychologischer Gesprächsführung Innerhalb dieses Workshops, der sich über zwei Tage erstreckt, werden mit Hilfe vieler praktischer Übungen psychologische Basisgesprächstechniken vermittelt. Hierbei wird es u.a. um das aufmerksame wie empathische Zuhören, um inhaltliches Paraphrasieren sowie um das Spiegeln von Gefühlen und Bedürfnissen gehen. Mit dem „Reframing“, dem Umdeuten von einseitig negativen Aussagen von Klienten/innen…

Wochenendworkshop für Anfänger: „Gewaltfreie Kommunikation intensiv“ In diesem Wochenendworkshop werden mit Hilfe vieler praktischer Übungen die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation vermittelt. Der amerikanische Psychologe Marshall Rosenberg entwickelte die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) in den 1960er Jahren vor dem Hintergrund der Bürgerrechtsbewegung. Gewalt kann nach ihm nicht allein über die Physis oder über Strukturen ausgeübt werden, sondern…

Tagesworkshop: „Gewaltfreie Kommunikation“ nach Marshall B. Rosenberg (für Anfänger und Fortgeschrittene) Zwischenmenschliche Verständigung im Beruf, in der Familie, Partnerschaft oder im Freundeskreis ist nicht selten ein Drahtseilakt. Die „Gewaltfreie Kommunikation“ bietet Möglichkeiten, Konflikte im Arbeits- und Privatleben konstruktiv zu lösen und generell die Qualität menschlicher Beziehungen zu verbessern. Die „Gewaltfreie Kommunikation“ (GfK) wurde von Marshall…