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You are enough!

Wege zu  liebevoller SelbstannahmeSelbstbestimmungSelbstbewusstseinLeichtigkeitAuthentizität

Hallo, ich bin Sarina Dierkes 

Female-Coach & Heilpraktikerin für Psychotherapie

Ich zeige dir Wege zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstbestimmung. Für ein authentisches Leben, das sich frei anfühlt und dich mit Glück erfüllt!

Mit meiner Erfahrung als bindungs- und beziehungsorientierte Familienberaterin helfe ich dir – sofern du Mutter bist – außerdem dabei, mehr Leichtigkeit in deinen Familienalltag zu bringen.

Was wünschst du dir?

Sicherlich spürst du tief in dir bereits, welche der folgenden vier kraftvollen Säulen in dir und deinem Leben wachsen und stabiler werden darf. Woran willst du mit mir arbeiten?

Selbstbewusstsein

Du möchtest dir deiner Stärken, Werte, Bedürfnisse und auch Visionen bewusster werden? All die Erwartungen und Ziele loslassen, die gar nicht so richtig zu dir gehören? Deinen inneren Kompass stärken, damit du neue Wege einschlagen kannst? Selbstbewusstsein bildet die Grundlage dafür, dass du deine Beziehungen, deinen beruflichen Weg, deine Finanzen, deinen Wohnraum und deine Freizeit aktiv sowie in deinem Sinne gestalten kannst.

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Liebevolle Selbstannahme

Du suchst nach Wegen, um Selbstliebe und liebevolle Beziehungen miteinander zu verbinden? Du möchtest lernen, dir Fehler zu erlauben und mit Selbstzweifeln umzugehen? Du brauchst Inspiration, wie sich Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren lässt? Statt fremde Erwartungen zu erfüllen, um anerkannt und geliebt zu werden, möchtest du echte Anerkennung und Liebe erfahren? Willst du dich von Perfektionismus verabschieden?

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Selbstbestimmung

Fühlst du dich fremdbestimmt? Möchtest du wieder das Steuerrad in deinem Leben übernehmen? Dir die Freiheit nehmen, dein „Ding“ zu machen – auch im effektiven Zusammenspiel mit anderen. Lernen, Grenzen zu setzen und Bedürfnisse zu kommunizieren? Deine Angst vor Ablehnung ablegen?

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Leichtigkeit im Familienalltag

Du gerätst im Familienalltag immer wieder an deine Grenzen? Das Familienleben ist nicht so, wie du es dir vorgestellt hast? Neben deiner Rolle als Mutter, hast du kaum Zeit zum „Frau“-Sein? Du wünschst dir eine bessere Beziehung zu deinem Kind? Du willst Unsicherheiten ablegen und intuitiver agieren?

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Coaching

– so unterstütze ich dich

Das 1:1-Coaching – persönlich in Oldenburg oder online per Zoom – bietet dir die Möglichkeit, sehr intensiv und individuell mit mir zu arbeiten. 

In der AuthenticMe-Journey lernst du kraftvolle Wege für ein authentisches Leben kennen. Genau in deinem Tempo und egal an welchem Ort dieser Welt.

1:1-Coaching

AuthenticMe-Coaching (online)

Psychotherapie nach dem Heilpraktikgesetz

– raus aus Erschöpfung und Angst

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich in meiner Oldenburger Praxis dabei, aus dem Hamsterrad auszusteigen und wieder in deine Kraft zu kommen. Zudem unterstütze ich dich mit Hypnose, Entspannung und Gesprächstherapie bei der Bewältigung von Ängsten. 

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