Du wünschst dir weniger Gedankenkarussell, mehr Entspannung und möchtest deinem Körper etwas Gutes tun? In meinem Hatha Yoga-Kurs in Oldenburg Bürgerfelde bekommst du einen sanften Einstieg in die Yogapraxis, ganz ohne Leistungsdruck.
In diesem Hatha-Yoga-Kurs für Einsteiger und Einsteigerinnen schenkst du dir Zeit nur für dich.
Dich erwarten:
Die Yogastunden sind so aufgebaut, dass du die Übungen gut in deinem Rahmen mitgehen kannst. Du entscheidest jederzeit, wie weit du in eine Haltung gehst und was sich für dich stimmig anfühlt. Viele Teilnehmer und Teilnehmerinnen berichten, dass sie sich nach der Stunde ruhiger, klarer und mehr bei sich fühlen.
Ohne Muss, ohne „höher, schneller, weiter“ – du übst in deinem Tempo.
Du brauchst keine Vorerfahrung und keine besondere Fitness – bequeme Kleidung reicht.
Yogakurs für Einsteiger und Einsteigerinnen, Montagabend
25.08.25 – 27.10.25 (10 Termine)
05.11.25 – 26.01.26 (10 Termine)
Uhrzeit: 18:00 – 19:30 Uhr
Yogakurs für Einsteiger und Einsteigerinnen, Mittwochabend
20.08.25 – 22.10.25 (10 Termine)
29.10.25 – 19.01.26 (10 Termine)
Uhrzeit: 20:00 – 21:30 Uhr
Yogakurs für Einsteiger und Einsteigerinnen, Montagvormittag
18.08.25 – 20.10.25 (10 Termine)
29.10.25 – 19.01.26 (10 Termine)
Uhrzeit: 9:00 – 10:30 Uhr
10 Termine: 150 €
12 Termine: 180 €
Ein Zuschuss durch deine Krankenkasse ist möglich.
Alexanderstraße 293
26127 Oldenburg
(in der Physiotherapiepraxis Woelki)
Wenn du lieber ganz individuell üben möchtest:
Einzelunterricht ist auf Anfrage möglich, die Termine vereinbaren wir persönlich.
Yoga eröffnet uns unsere innere Welt als den Ort,
wo wir ganz zu uns kommen und in uns ruhen können.
(A. Trökes)
