Hormon Yoga in Oldenburg
Möchtest du mehr Gelassenheit im Alltag spüren und dich wieder wohler in deinem Körper fühlen?
Fühlst du dich manchmal müde, energielos oder einfach nicht ganz wie du selbst?
Sind Hitzewallungen oder Schlafprobleme lästig, gerade in stressigen Momenten wie im Job oder bei Treffen? Suchst du nach sanften, natürlichen Wegen, um deine Balance in den Wechseljahren zu stärken? Träumst du von mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe – ohne Druck?
Dann könnte Hormon Yoga ein spannender Weg für dich sein.
Meine persönliche Erfahrung mit Hormon Yoga
Die oben beschriebenen Themen kenne ich aus eigener Erfahrung. In einer sehr herausfordernden Phase der Wechseljahre bin ich auf eine besondere Yogareihe gestoßen, die mich seitdem begleitet: Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues.
Ich habe damals die Hormon-Yoga-Reihe ausprobiert und schon nach einiger Zeit Veränderungen bei mir wahrgenommen:
Ich konnte wieder besser schlafen, fühlte mich ausgeglichener, Hitzewallungen wurden seltener, ich hatte mehr Energie und meine Gelenke fühlten sich beweglicher an. Aus meinem Umfeld bekam ich Rückmeldungen wie: „Du wirkst so strahlend.“
Für mich persönlich war klar: Diese Praxis tut mir gut.
Aus dieser Überzeugung heraus habe ich eine Yogalehrerausbildung absolviert und bei Dinah Rodrigues selbst die Hormon-Yoga-Reihe gelernt. Seit über 12 Jahren unterrichte ich Hormon Yoga und begleite Frauen durch diese besondere Lebensphase.
